相信月嫂都遇見過很多產婦苦惱掉發這件事,怕頭發大把掉落影響自己的美麗和健康。如果產婦媽媽向你求助,你會如何幫助她呢?孕婦產后約有35%~40%會發生不同程度的脫發,這屬于典型的“暫時性休止期禿發”,一般在產后6~9個月會自行恢復,不需要特殊治療,如果超過這個時間就要引起重視了。
孕婦產后大把掉發是因為激素改變、精神因素或營養不足導致,需要根據相關原因來解決掉發問題。同時,家喜保潔月嫂提醒產婦媽媽也要注意以下幾點,可以有效防止脫發。
1、保持心情愉悅
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,因為緊張情緒只能加重脫發。要認識到產后脫發是一個暫時過程,不要過度害怕、焦慮、抑郁,甚至精神崩潰,以免形成惡性循環,導致精神性脫發。
2、注意飲食營養
多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭發及身體對營養的需要。重慶家政公司提醒:尤其是綠色蔬菜中的堿性無機鹽含量高,可中和體內不利于頭發生長的酸性物質,并使之成為無毒物質排出體外。
3、注意護理頭發
選用性質溫和的洗發用品,定期清洗頭發。并經常用木梳梳頭,或者用手指按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,利于頭發的新陳代謝,加速新發生長。
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